菜谱大全

做法

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  1.从市场购买小南瓜。

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  2.清洗干净，挖去南瓜子。

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  3.切成小块。

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  4.用纯净水浸泡一个小时。

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  5.准备小米和枸杞，用清水冲洗干净。

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  6.支锅把南瓜放入锅中，把浸泡南瓜的水也一起倒入锅中。

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  7.大火烧开转中火继续炖煮至南瓜熟烂。

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  8.放入小米，大火烧开转中火继续炖煮20分钟左右。

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  9.放入枸杞子。

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  10.转中火继续炖煮10分钟左右。

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  11.把南瓜己炖烂，与小米容为一体就可以了。

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  12.出锅盛入碗中。

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  13.成品图。

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