菜谱大全

做法

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  1.鸡胸肉洗净去筋，切薄片

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  2.鸡胸肉放入生抽、白糖、黑胡椒粉、盐拌匀腌制

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  3.芦笋放入热水中断生

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  4.胡萝卜切成段，长度和培根宽度一样，香菇洗净切片，锅热后放入煎至断生，不要放油

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  5.腌制入味的鸡胸肉片铺好，放入香菇片、芦笋段、胡萝卜段

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  6.然后从放料的一头卷起来，卷紧一些

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  7.培根片一切为2，铺好放入卷好的鸡肉卷，也是从放料的一头卷起，卷紧

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  8.锅中倒入适量橄榄油，放入鸡肉卷，小火慢慢煎至表面金黄色即可，搭配一点黄芥酱，享用吧

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