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1.把墨魚仔解凍,洗乾淨備用
2.西蘭花切好,洗乾淨,鍋中燒開滾水,放油鹽把菜花灼熟,出鍋瀝幹水備用
3.蔥,洋蔥,薑切好備用
4.鍋中熱油,放薑片爆香再放墨魚仔下鍋爆炒再放白酒去腥味
5.再放洋蔥下鍋一起炒,再打芡汁(生粉,海鹽,生抽,老抽,海鮮醬加適量水),出鍋前把蔥下鍋拌均盛出
6.醬爆墨魚仔盛盤出鍋