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1.准备食材:金线莲干品,猪瘦肉(用新鲜的金线莲也可以)
2.金线莲泡水,洗净泥沙。
3.瘦肉切丁,冷水下锅,待水开捞起,洗净浮沫备用。
4.瘦肉倒入炖罐中
5.加适量的水,放入洗净的金线莲。
6.入锅大火炖煮,待汤滚后小火炖1小时即可。
7.食用前加少许盐和鸡精调味即可。
金线莲干品需泡水,并且认真洗净沙土,以免影响口感。猪瘦肉选用嫩一点的部位较好。
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