菜谱大全

做法

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  1.准备食材。

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  2.将猪腰处理干净，切块状，瘦肉也切块状，放入滚水中飞飞水，水中事先放点白酒，可去腥。

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  3.将飞过水的猪腰、瘦肉，洗净的杜仲、巴戟和蜜枣一起放入炖盅，加400ml温水。盖炖盅盖和蒸锅盖，大火炖半小时，调小火再炖1小时。

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  4.炖煮总时长达1.5小时后，放入枸杞，再炖半小时，加少量盐调味即可。

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  5.装碗即成。