菜谱大全

做法

• 

  1.菜苔洗净，海米提前泡一会，控水备用

• 

  2.锅热油下入蒜片爆香，再把海米放入炒香

• 

  3.再把菜苔放入翻炒

• 

  4.放盐，生抽，炒匀，菜苔炒制变软出锅

• 

  5.成盘子里，味道很鲜美。