CCTV7《食尚大转盘》稻香红烧肉
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1.在铁板上煎炙五花肉，成焦壳状态后，切成3厘米小方肉块。
2.用稻草扎紧小方肉块。
3.放入等比例的冰糖和水，熬至亮红色时，将五花肉下锅，快速翻炒。
4.加入桂皮、八角、白蔻、香菜、香葱、辣椒（下锅时划两刀）、啤酒煸炒，随后再加入料酒、酱油、山楂，并借用荷叶当锅盖，小火慢炖90分钟。
5.将小“行军包”摆盘，即刻奔赴前线！
肉香多吃但会油腻，用菠萝、草莓、香蕉榨汁，巧制解腻神水。原理：菠萝酵素可分解蛋白质、酸化脂肪。
