菜谱大全

做法

• 

  1.准备食材，

• 

  2.无油锅内加入1公斤左右清水，放入红枣大火煮开，

• 

  3.煮开后加熟大麦，继续煮十分钟左右，关火，泡上几分钟，就可冲饮。

• 

  4.饭后来杯养生红枣大麦茶。