菜谱大全

做法

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  1.鸡肉洗净切条备用

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  2.鸡肉加入葱段，姜片，料酒，盐，酱油，腌制二十分钟入味

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  3.黄瓜胡萝卜洗净切细条

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  4.面粉加入打散的鸡蛋，牛奶和成面糊，面糊浓度以用勺子舀起来低落成柱状流淌为佳

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  5.平底锅加热，擦油，油热垂直倒入面糊自然摊成饼

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  6.一面金黄翻至另一面，鸡肉入锅煎熟

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  7.把面饼放入无水无油的干净容器中加入海天黄豆酱，胡萝卜，黄瓜，鸡肉

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  8.加入生菜叶

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  9.卷起啦，可以将底部向上折起来也可以不折根据个人喜好调整。吃的时候装入保鲜袋干净又卫生。

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