菜谱大全

做法

• 

  1.西兰花洗净，虾洗净

• 

  2.西兰花用水煮两分钟，取出，凉水冲两遍

• 

  3.热锅下油

• 

  4.油热下虾

• 

  5.炒到变色

• 

  6.加西兰花，蒜末

• 

  7.加盐，生抽，料酒，蚝油

• 

  8.炒均匀，关火

• 

  9.成品图

点击展开全部