菜谱大全

做法

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  1.南瓜苗备用

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  2.把南瓜苗的外皮给剥下来（如下图）

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  3.全部剥好，盐水里泡一会儿，洗干净，控干水备用

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  4.骨头汤（没有上汤可以用开水代替）

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  5.蒜头

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  6.热油锅爆香蒜头

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  7.放南瓜苗入锅翻炒

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  8.看蔬菜变色变软，加入上汤煮

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  9.滚起来，滚一下给盐，关火出锅

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  10.成品

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