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1.成品图。内部卷曲的菜是凉拌三丝！可以参考我的菜谱“凉拌红薯粉”或“拌豆皮”。当然你也可以加火腿生菜沙拉酱鸡肉等随意卷起来食用！发挥你自己想象吧！

2.鸡蛋2个磕入碗里，加入一碗面粉，我用平时吃饭的碗舀的。材料中的具体用量我没有称，所以给不了具体克数。不过这个不必像烘焙那么精确，所以差不多就行！

3.慢慢加入清水，边倒边充分搅拌均匀，搅拌好的面糊以比较稀的状态即可！太稠了后面摊的时候流动不开！具体的感觉就是比纯牛奶稠一点却又比酸奶稀即可！

4.用漏网过筛一遍，过筛掉没搅匀的面粉颗粒，得到细腻的面糊，静置醒30分钟。（赶时间不醒发也没问题的！）

5.不粘平底锅预热，滴入一点点食用油，晃动锅均匀沾上后倒掉多余的油，舀一勺面糊倒入，并快速晃动锅使之均匀铺开成圆形。小火煎！（一次性舀入的面糊别太多，这样煎出来的饼皮才薄！）

6.看到透明的面糊变白后翻面！再小火煎另一面，看到表面起许多泡泡差不多就好了。

7.全部煎好！

8.把自己喜欢的菜放中间偏下的位置卷起来即可！

9.卷好就可以开吃了！

10.成品图。我挤了番茄酱！

11.里面的夹馅儿是用的凉拌红薯粉，具体做法我主页菜谱栏里有，喜欢的朋友可以自己去找找！

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