菜谱大全

做法

• 

  1.木耳提前泡发洗净，山药去皮切棱形片

• 

  2.锅中放适量水，水开下入黑木耳焯水片刻捞出过凉

• 

  3.然后在倒入山药片焯水，在开锅捞出过凉备用

• 

  4.这时备上盐，鸡汁，红椒块，葱姜丝和焯水黑木耳和山药片

• 

  5.热锅凉油煸香葱姜丝

• 

  6.然后倒入山药和红椒块

• 

  7.随后倒入黑木耳炒匀

• 

  8.加入少许盐，2-3滴鸡汁和一点白胡椒粉（随意）在次炒匀即可成盘享用

• 

  9.成入盘中端上餐桌了

• 

  10.成品装扮一下，清淡养生棒极了

点击展开全部