南瓜燕麦粥
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1.燕麦米提前泡15分钟。
2.南瓜洗净切块儿。
3.把燕麦米和泡米的水一起放入电饭煲，再放入南瓜，加适量水。
4.煮1个半小时。
5.电饭煲发出“滴滴”声时，南瓜燕麦粥就煮好了。
6.盛出南瓜燕麦粥，开吃吧！
南瓜燕麦粥不能加糖食用，否则会胀气。 水量自定，喜欢喝稀粥就多放水，喜欢喝稠粥就少放水。
