菜谱大全

做法

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  1.虾仁洗净挑去虾线，用料酒，盐，生抽，淀粉腌制一刻钟！

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  2.西蓝花掰成小朵，用盐水泡一会儿洗净，开水里放一点油把西蓝花炒1-2分钟捞出！

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  3.凉锅凉油小火将腰果不停翻炒变金黄色捞出备用！

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  4.起锅，油热放入葱姜蒜炒出香味！

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  5.放入虾仁翻炒变色！

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  6.放入耗油翻炒均匀！

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  7.再放入西蓝花！

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  8.翻炒两分钟使之入味！

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  9.关火放入腰果翻炒均匀出锅装盘！

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  10.成品图！

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