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	                                1.准备原材料。
 
	                                2.糯米提前用冷水浸泡一个半小时后淘洗干净,然后将水沥干备用。
 
	                                3.黑芝麻用小火炒熟备用,但不要炒过了,否则黑芝麻会有苦味。
 
	                                4.红枣洗净后用挑核器挑去桃核,也可以用筷子捅一下。
 
	                                5.然后把红枣切成小块。
 
	                                6.将黑芝麻,泡好的糯米,红枣加450ML的水倒进料理机里。
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