菜谱大全

做法

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  1.莲子泡在凉水中2个小时

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  2.红枣洗干净泡在凉水中

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  3.枣泡软去核

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  4.莲子从中间掰开，去掉莲子心

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  5.把莲子和红枣放入高压锅，把泡枣的水也倒入，再加入适量的水

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  6.按煲汤键，软糯

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  7.压好后，放气盛出，晾温加入少量蜂蜜

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