菜谱大全

做法

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  1.准备这几种蔬菜

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  2.秋葵用盐搓洗后煮3分钟捞起，切去头尾，再斜切成对半

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  3.黄瓜一根切3段，一段再对切4块儿，切成这样

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  4.南瓜需要这样的形状部位

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  5.我把南瓜和西兰花一起蒸，西兰花4分钟取出，南瓜熟透了取出切片

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  6.如果有生菜准备一些没有也无所谓

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  7.有生菜的情况下把生菜用手撕开，放在盘子中间整成塔型，没有就用西兰花等代替

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  8.然后按照喜欢的顺序，依次把准备好的蔬菜顺着中间的塔型蔬菜而摆列

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  9.象这样

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  10.最后在顶部弄一些装饰的菜，我用了西兰花苗，大家随意、没有也可以

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  11.最后吃的时候浇上自己喜欢的沙拉酱，美美的开吃吧

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