菜谱大全

做法

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  1.准备好蔬菜

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  2.鸡肉洗净，放入滚水中汆去血水

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  3.杂质浮出水面关火

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  4.用清水把鸡肉冲洗干净

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  5.另起一个锅把所有食材放进去

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  6.加水盖过食材再高出1cm

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  7.大火烧开后转小火盖上锅盖焖煮

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  8.煮2小时就行

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  9.捞出蔬菜和鸡肉

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  10.高汤过筛出来，用不完的装冰格中冷冻保存

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