269346浏览 · 3324做过
1.整捆海带放温水泡发,反复洗净去掉泥砂。
2.彻底清洗干净切成丝。
3.然后放入盆中,倒入小半碗白酒拌匀,静止20分钟,在冲洗干净,表面粘滑滑的就去掉了。
4.锅中放足量水,水开后下入海带丝,点少许料酒。
5.小火煮熟段生大约半小时左右,捞出控干水分,不用过凉水防回生,对肠胃不太好。
6.这时把调味料蚝油,自然鲜酱油,糖,白醋,盐,香油,花椒,红辣椒备齐
7.先把碗计兑好:1勺蚝油,1勺白醋,半勺自然鲜酱油,半勺糖和少许盐。
8.另起锅放2勺香油,下入花椒和红辣椒炸岀香味。
9.浇在兑好的碗汁中备用,过筛出花椒和红辣椒,免得吃时麻嘴哦!
10.芹菜,胡萝卜洗净切丝,蒜剁成末。
11.锅中放水,水开下入芹菜焯水一分钟
12.然后下入胡萝卜丝片刻与芹菜一同捞岀过凉备用
13.海带丝放入盆中加入蒜末
14.在倒入芹菜和胡萝卜丝,把之前调好碗汁倒进拌均匀即可。
15.然后装盆端上餐桌享用美味。
提示:海带泡发后很难洗净,要有一点耐心,而且洗净表面有一层粘滑滑的,不要紧用高度白酒倒入切好海带丝拌匀静止一会,在冲洗几次去掉酒味,粘滑滑的一层就没有了,食材中用量1勺和半勺,指平常家里吃饭的勺。还有海带煮熟后捞出不过凉水,过凉水回生就是发硬,对肠胃不太好,一次泡发海带洗净吃不了那么多,可以吃多少用多少,余下装袋入冰箱冷冻室随时可用。
点击展开全部