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1.青菜洗净焯水断生,海参是即食的,所以不用提前发,打开包装用纯净水清洗一下备用
2.开火,砂锅将两人份白粥加一碗鸡汤煮沸
3.加入海参小火煮10分钟
4.加入青菜,盐胡椒粉调味即可
5.出锅撒几粒香葱
6.出锅了
7.盛在喜欢的容器,吃着好美
海参尽量不用金属器具,会破坏海参营养成份。
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