菜谱大全

做法

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  1.首先要准备好食材秋葵备用

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  2.洗净放入凉水中浸泡十分钟左右，捞出后放锅中焯烫二分钟左右捞出过入凉开水中冲洗一下

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  3.入锅中焯烫、锅中放入适量盐和食用油，这样可以让秋葵更加翠绿

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  4.焯烫一分钟左右捞出放入凉开水中冲洗一下控干水分备用

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  5.凉水冲洗干净后控干水分，用刀切去根部然后摆盘设计

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  6.秋葵焯烫后捞出放冷开水中浸泡一下捞出沥干水分，切去根部摆盘装饰

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  7.摆放好的成品图，盘中间放入调好的料汁，吃时蘸食即可

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  8.成品图二

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  9.成品图三

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  10.成品图四

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