菜谱大全

做法

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  1.准备好材料

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  2.莲子、红豆、薏米提前用温水浸泡4小时，莲子去心

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  3.泡好的材料放在炖盅内，分别加一勺糖和适量水，快炖2.5小时

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  4.趁这个功夫，我们把紫薯红薯去皮切块，蒸40分钟至软糯，加入糖，压碎

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  5.压好的番薯加入木薯粉，一点一点加，直至揉成光滑面团

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  6.紫薯同样的操作，已经光滑的面团可以加上保鲜袋，防止变干哦～

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  7.把面团搓成长条，切成小块，多余的我就裹上一点抹茶粉

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  8.水煮开，浅色的先放入，煮至浮起，过凉水

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  9.打些冰，放入煮好的各种材料，淋上炼奶，就可以了哦～

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