菜谱大全

做法

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  1.西蓝花掰成小块泡水洗净

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  2.捞干待用

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  3.五花肉先水煮一遍再捞起切成薄片

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  4.锅里刷一层油，平铺上肉片小火煎

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  5.两面煎至金黄

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  6.放入姜蒜爆香

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  7.倒入西蓝花大火翻炒，期间可以加适量水

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  8.差不多时加入盐味精调味

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  9.翻炒均匀就可以了

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  10.装盘

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