菜谱大全

做法

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  1.材料准备好

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  2.秋葵洗净去头

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  3.蒜粒去皮切末，辣椒切圈

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  4.做一锅水烧开放入盐、秋葵

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  5.焯烫至颜色翠绿，时间不要太长

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  6.焯烫好的秋葵捞出沥干水分，对半切开

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  7.上面放上蒜末、辣椒圈

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  8.淋上酱油

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  9.最后烧少许热油浇在蒜末上面即可

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  10.吃的时候拌匀入味更好吃哦

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