菜谱大全

做法

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  1.准备好身材

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  2.把南瓜皮去除

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  3.然后把南瓜籽去除

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  4.南瓜去皮去籽洗净切成薄片入锅蒸熟，我蒸了八分钟，其实六分钟左右应该可以，南瓜片可以切薄片熟的快

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  5.南瓜切片后入锅蒸熟取出

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  6.蒸熟了取卡南瓜片放入白糖搅拌均匀成泥状备用

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  7.在蒸南瓜时间把苦瓜用刮皮刀稍微刮一下苦瓜外皮，这样吃苦瓜好一些

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  8.然后中间切断把里面的瓤挖出

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  9.锅中加入水，一点油和盐，放油是让苦瓜颜色更好，焯烫一分钟左右捞出过凉水

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  10.焯烫好的苦瓜过一下凉水冲洗捞出沥干水分备用

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  11.苦瓜焯烫好后把之前做好的南瓜泥添入苦瓜内，然后切厚片完成

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  12.苦瓜内添好南瓜泥，切厚片完成了

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  13.成品图一

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  14.成品图二

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  15.成品图三

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