70747浏览 · 43做过
1.准备好红彩椒,苦瓜,瘦肉洗净备用。
2.彩椒去蒂去籽切块,苦瓜去掉两头,剖成两半,挖去瓤,斜切成片,瘦肉切片用料酒和少许盐拌匀。
3.大火,锅内放油,八成热时下肉片爆炒出锅备用。
4.另起油锅,中高火,放入苦瓜加盐
5.续而加入爆过的肉片稍炒
6.最后加入红彩椒混合,断生后关火放入少许味精提味。
7.成菜
爆肉片要大火快炒,以防肉质变老。 炒苦瓜时用最快的速度放入调料和配菜快速翻炒出锅,才能保证苦瓜和彩椒清脆的口感。
点击展开全部