菜谱大全

黑糯米红枣粥

黑糯米红枣粥

79412浏览 · 218做过

用料

做法

- 小贴士 -

①黑糯米一般人群均可以食用,但脾胃虚弱的小儿或老年人不宜食用②黑糯米的米粒外表有一层较坚固,种皮的包裹,所以不易煮烂,需要浸泡一个晚上,如果黑糯米不煮烂,不仅大部分营养成分不能溶出,而且多食后易引起急性胃肠炎。③泡米的水要与米同煮,以保存营养成分

点击展开全部

相关分类

搜索菜谱 返回顶部