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1.绿豆菜洗净控干水份备用
2.面筋切丝备用
3.锅里放适量油把面筋丝炸脆,捞出控干油备用
4.锅底留油放葱姜爆香
5.再加入番茄酱翻炒
6.锅里加适量水炒汁,随后加入适量盐,糖,白醋,鸡精炒制浓稠
7.倒入豆芽菜和炸好的面筋加入蒜片翻炒均匀即可
8.出锅装盘
本菜有过油炸程序,需备食用油500克,面筋必须炸到酥脆,这样口感才会好,因为是酸甜口糖与醋的比例稍大,整个炒制过程要快,这样豆芽的鲜嫩和面筋的酥脆才会更好。
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