菜谱大全

做法

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  1.准备所需食材

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  2.紫包菜切丝用盐腌制片刻

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  3.生菜洗净切成小段，平铺盘底

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  4.黄瓜洗净切成小丁，盖在生菜上；红萝卜切成小丁用开水煮熟后捞出，盖在生菜上

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  5.紫包菜清洗去掉多余的盐份，均匀的铺在黄瓜和红萝卜上

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  6.油桃、奇异果洗净切成小块放在最上一层

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  7.均匀的撒上酸奶和沙拉酱

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  8.一盘漂亮又可口的果蔬沙拉就做好啦！

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