菜谱大全

做法

• 

  1.备料：将西兰花改刀洗净，蒜、姜切片，干红辣椒掰段备用。

• 

  2.取一口炒锅，加适量油加热。

• 

  3.待油温升高时，放入姜蒜干红辣椒暴香。

• 

  4.暴香以后放入西兰花，翻炒。

• 

  5.两分钟后加入，盐，鸡精，蚝油继续翻炒。

• 

  6.再加几滴香油，翻炒均匀。

• 

  7.最后一步就是出锅装盘啦！

点击展开全部