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美容养颜羹(水炖锅制作)

美容养颜羹(水炖锅制作)

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用料

做法

- 小贴士 -

我用的小熊牌的隔水炖锅。 隔水炖营养不容易流失,炖时也不会膨锅,不用守着炖,很方便!虽然时间会长一些,但是这样更美味。我一般都是利用睡觉的时间完成时间长的阶段。 冰糖按个人喜好添加,喜欢甜可多放。 桃胶,又名桃花泪。它有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物,脂肪,蛋白质和植物胶原蛋白。 皂角米俗称雪莲子,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物,含有胶原蛋白。具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。 丑耳是古田银耳中的优良品种,含有丰富的蛋白质、维生素等。丑耳朵形紧密小巧,含胶质高,颜色要比普通的银耳更黄一些,也比银耳更软更糯一些。但没有银耳发得那么大。 莲子具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。 红枣,维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。

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