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1.准备好要用的食材；

2.燕窝美美的

3.把燕窝放在碗中，加水泡发，水量要稍多哦，燕窝像银耳一样会泡发起来的；

4.大约三小时左右，燕窝泡好了；

5.把泡好的燕窝撕成小条，换水轻轻抓洗几遍，把残留的小小细毛洗出来

6.要求完美者可根据情况再来挑毛

7.燕窝清洗干净喽，一丝丝很漂亮吧？

8.把处理好的燕窝放入炖盅内，加洗好的红枣枸杞，再加200毫升纯净水，开始炖盅啦！

9.大约炖半小时后加入石蜂糖（也可以用冰糖）待糖融化后就可以出锅啦！

10.倒入碗中，美味即成！甜滋滋、美滋滋，常吃还会让你喜滋滋，因为燕窝的美容功效可是公认的好哦，变漂亮啦当然喜滋滋啦

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