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1.青鱼去内脏和鳃,洗干净,正反面打花刀,切细密一点
2.葱姜蒜切好
3.取一个小碗,把配方用量的黄豆酱,甜面酱,生抽,耗油,料酒,白糖倒在一起搅拌均匀
4.炒锅放油炒香葱姜蒜
5.倒入调好的酱料
6.翻炒均匀
7.等炒出酱香味,倒入两碗开水(用盛酱料的碗盛水)
8.大火烧开
9.放入青鱼,摆放整齐,再次大火烧开
10.然后转中火盖上锅盖炖鱼,中间用铲子舀起酱汁均匀淋在鱼身上,可反复三到五次
11.直至锅中汤汁基本收干为止
12.出锅装盘,撒香菜装饰即可
13.配碗米饭,香
14.这色泽,你喜欢吗?
1.花刀尽量细密,这样鱼肉更加入味5 2.因为黄豆酱,生抽和耗油都有咸味,所以就不再加盐了,否则会太咸 3.鱼不需提前腌制或者裹生粉煎,原生态就好 4.添加的水量根据鱼多少和锅的大小自己掌握6,一般要刚好没过鱼身即可,过多过少都不行 5.炖鱼的过程,经常晃动锅子,避免鱼糊锅,并打开锅盖,舀汤汁淋在鱼身上,这样更能均匀入味 6.开始炒酱时,要小火,否则会糊的 7.喜欢吃辣的朋友,可以用干辣椒和葱姜蒜一起下锅炒 8.至于最后的鱼汤留多少,视个人喜好而定,我喜欢留些鱼汤拌米饭吃
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