菜谱大全

做法

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  1.把面包边去掉 用擀面杖把面包压扁 涂上蒸熟的紫薯 如果紫薯太干 里面可以加点蜂蜜水或者蓝莓酱 口感更加 放上香蕉 慢慢卷起来

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  2.酸奶和抹茶粉搅拌一下

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  3.我用的是大麦若叶粉

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  4.撒上黑芝麻

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  5.坚果切碎 洒在酸奶上

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  6.放上蓝莓 根据自己的口味 放不同的配料 是不是很简单～

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  7.配上一碗 南瓜链子汤 完美

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  8.香蕉记得买小根点的 不然太大包不住

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  9.好吃到不要不要的～

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