菜谱大全

做法

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  1.菜苔买回洗净，控干水

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  2.准备好海米和蒜头

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  3.海米用温水泡软

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  4.大蒜切碎

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  5.热锅放油

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  6.放入海米爆香再放蒜沫爆香

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  7.放入菜苔开大火不停翻炒

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  8.放盐炒一会，再放入蚝油炒匀，这就可以关火出锅了

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  9.装盘，上美图一张

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