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1.空心菜摘洗干净。
2.蒜拍碎切末。
3.油锅烧热,下蒜末爆香。
4.冲入半碗开水,加盐巴、味精,倒出备用。
5.锅里坐水,烧开,下一匙油,一勺盐。
6.下空心菜迅速用筷子翻搅,断生后马上捞起。
7.装盘,倒入蒜蓉水。
焯空心菜时加点油盐,能保持菜的颜色鲜艳哦。
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