菜谱大全

做法

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  1.准备好八爪鱼500克。

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  2.用水洗净，用剪刀剪开肚子，去掉杂物。洗干净控干水份。

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  3.用刀把八爪鱼分解。

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  4.锅里加水烧开。

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  5.八爪鱼下锅快速焯水，变色即捞出来。

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  6.用水冲洗一下，去掉浮沫，控干水份备用。

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  7.准备好葱10克、姜10克、蒜10克、黄豆瓣酱20克，白糖10克，干辣椒5克、香菜10克。

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  8.锅里倒入15克花生油，油温加7成热，放葱、姜、蒜、干辣丝大火爆香。

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  9.下20克黄豆瓣爆香。

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  10.八爪鱼下锅，加料酒15克大火翻炒2分钟。

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  11.收汁关火，撒上香菜即可。

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  12.盘子铺上生菜，把八角鱼盛上。一款营养丰富的爆香八爪鱼就可摆上餐桌。

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