菜谱大全

做法

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  1.准备好所有的材料

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  2.山药去皮洗净切片泡在水中备用，苦瓜切片备用，蒜切碎备用

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  3.锅中放入适量的清水烧开后放入苦瓜、山药焯熟捞出

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  4.过凉水后沥干水分备用

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  5.锅中倒入适量的油烧热后放入蒜末爆香

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  6.放入苦瓜山药片翻炒片刻

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  7.加入适量的盐和鸡粉翻炒均匀即可关火

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  8.成品图

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