菜谱大全

做法

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  1.准备食材，还有大蒜

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  2.把面筋切成条放在锅中焯水控干备用

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  3.大蒜捣成蒜泥备用

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  4.在蒜泥中加入适量盐、酱油、香醋备用

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  5.把胡萝卜、黄瓜、蒜苗、青椒切丝放在面筋上面，把调好的调料汁浇在上面

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  6.在锅中倒入适量油烧至八成热，浇在面筋上面，搅拌均匀即可

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  7.好吃不腻的面筋做好了

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