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韭菜炒竹笋

韭菜炒竹笋

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用料

做法

- 小贴士 -

1.选购韭菜以叶直、鲜嫩翠绿为佳,这样的营养素含量较高! 2.消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃。 3.现在这个时候,几乎没有竹笋了,有时候偶尔会有农民卖一点,都是庐山上的笋,山上气温低,笋子生长缓慢,口感鲜嫩 4.笋子要用开水焯一下,可以去除笋的苦涩味,焯7-8分熟,便于缩短炒制时间

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