菜谱大全

做法

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  1.先提前半天把干木耳泡好，我选的东北黑木耳，很脆的哦！

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  2.把准备好的西兰花 放入烧开的一锅水，倒几滴花生油、一点盐，把西兰花放进去焯熟，然后捞起放入凉开水中泡凉，再沥干水分

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  3.热锅凉油加入蒜头和木耳翻炒

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  4.加入西兰花

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  5.加盐炒几分钟

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  6.加入鸡精出锅