菜谱大全

做法

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  1.准备好铁棍山药，小米，燕麦片，枸杞子

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  2.小米和燕麦片淘洗干净放入锅中，加少量清水

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  3.山药去皮洗净，切成小块

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  4.把山药放入锅中，并再加清水，大火煮沸转小火慢煮

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  5.枸杞子洗净

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  6.煮至汤汁浓稠，小米和燕麦片软烂后倒入枸杞子煮3分钟

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  7.关火后焖10分钟

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  8.盛出享用

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