菜谱大全

做法

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  1.准备好要用的蔬菜水果，把所有食材洗净后沥干水分，玉米粒用开水焯熟一下

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  2.苹果和黄瓜切块，圣女果对半切开

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  3.把生菜均匀铺在碗底

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  4.为了颜色比较协调，先放入一半苹果和圣女果

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  5.再放上一半黄瓜和玉米粒

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  6.最后一股脑把剩余的食材掺在一起后全放碗里

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  7.先挤上适量千岛酱

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  8.再挤适量沙拉酱

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  9.用叉子把食材搅拌均匀了

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  10.沙拉拌好了，快来一起享用吧

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