菜谱大全

做法

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  1.准备所用所有食材： 紫菜完整一片《泡好沥水放入碗里备用》 青菜叶3颗《洗净切好备用》 野生枸杞，一勺《泡发备用》 西红柿一个《切好放入碗里备用》 鸡蛋2个。《打开放入碗中备用》 虾米《用水洗净，沥水放入碗里备用》 醋:5克《放入碗中》 香油3克《和醋一起放入碗里》 鸡精2克《准备好和盐一起放入碗里》 盐适量《放入碗里》 水淀粉30克《加水一起是50克》 十三香《和鸡精盐放一起》 胡椒粉《最后出锅时放》

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  2.所有材料准备，下面开始做汤了 热锅凉油，放入葱花炸出香味

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  3.放入西红柿，开始翻炒

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  4.翻炒片刻后，加入凉水我加了4碗水，三个人的早餐

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  5.烧开之后加入虾米，紫菜

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  6.在加入野生枸杞

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  7.在加入木耳

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  8.稍等一下把汤水再次煮沸，倒入蛋液

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  9.等蛋液煮沸加入青菜叶

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  10.紧接着水淀粉倒入

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  11.醋，食盐，香油，胡椒粉，十三香……等等，所有准备好的调料最后加入

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  12.煮开之后，可以出锅啦！

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  13.再来一碗吧，有营养，颜值高的早餐会让你，营养一整天，精神一整天！

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