菜谱大全

做法

• 

  1.准备食材，菜心洗干净备用

• 

  2.水开后锅内加入少量盐，放入菜心，焯水1分钟，差不多颜色边深了。捞出

• 

  3.摆盘，我的盘子小了，头尾摆整齐

• 

  4.把蒸鱼豉油淋在菜心上

• 

  5.起锅热油，把干辣椒切碎爆香淋在菜心上面

• 

  6.健康又营养的菜心