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1.主料:鸡腿,柠檬。鸡腿提前剔除骨头取肉。
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2.用刀背将鸡腿肉正反两面拍散,成一块鸡排状。以便腌制的时候更易入味。
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3.鸡腿肉放入大碗中,加入适量的食盐、生抽、老抽、白糖、胡椒、白酒、罗勒。
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4.在挤入一些柠檬汁。
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5.用手抓取均匀,充分入味。
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6.放冰箱腌制两小时左右。
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7.中间取出翻个面继续腌制。
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8.烤盘上铺好锡纸,均匀刷上一层橄榄油。烤箱上下火,210度提前预热10分钟。
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9.将腌制好的鸡排放入烤盘。正反两面都均匀地刷上橄榄油。腌制后剩下的料汁留着一会当做刷酱用。
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10.再滴上几滴柠檬汁。
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11.放入烤箱中。上下火,210度,烤10分钟。
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12.10分钟后取出。将烤盘中烤鸡排所蒸发出的水分倒出。给鸡排翻一个面,再均匀地刷上一层橄榄油和之前腌制鸡排剩下的料汁。
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13.根据个人喜好撒上一些百里香。再放入烤箱中。上下火,210度,烤10分钟。
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14.烤完后,取出。
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15.装盘。可用小刀切成块食用。
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16.撒上一些白芝麻增加口感和食欲。
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17.柠香烤鸡排。肉香混合着柠檬香,香气扑鼻,慢慢享用。