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1.尖椒1一2个洗净切丝,葱片姜蒜末切好备用。
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2.瘦肉50一100g,洗净
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3.瘦肉切丝,加料酒,生抽,胡椒粉,淀粉适量腌制5分钟。(趁这个时间先摊鸡蛋饼)
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4.打鸡蛋1个,加入葱花,花椒粉,盐,适量搅拌
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5.把面粉50g(下图大约2勺)筛入鸡蛋液
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6.加温水30ml,加入一小勺花生油,把面粉与蛋液搅拌均匀成蛋糊
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7.平底锅低温预热,调中火,加少量花生油热锅,然后把蛋液一次性加入,提锅转动让蛋液均匀铺满锅底,加盖,焖2分钟开盖,取出饼放入盘中。
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8.炒肉丝。先把炒锅预热,高温冷油适量加至七成热,把肉丝迅速放入,拨散不停翻炒至变色
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9.把肉丝拨一边,爆炒葱片姜蒜末,放入尖椒丝煸炒,加入适量盐,花椒粉,生抽调味
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10.把肉丝与尖椒丝搅一起炒1分钟,加2滴陈醋烹调,关火。
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11.炒好的尖椒肉丝盛盘。
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12.把尖椒肉丝放入葱花鸡蛋饼中,均匀铺满。
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13.把饼卷起来即可食用。