菜谱大全

做法

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  1.将鸡胸肉去除筋膜，用刀从中间切开，不要切断，用刀背在鸡肉正反面上反复敲打。

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  2.鸡胸肉放到容器里，加上蚝油、酱油、胡椒粉、盐，用手抓拌。

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  3.盖上保鲜膜腌制2个小时左右。

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  4.鸡胸肉全身裹上一层淀粉。

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  5.再放到鸡蛋液里蘸匀。

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  6.最后用面包糠均匀的裹满全身。

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  7.油烧到7分热，放入鸡胸肉炸，小火不停的翻来翻去。

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  8.煎制双面金黄盛出，控油。

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  9.用刀切成一片片，方便食用。

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  10.生菜洗净沥干水分。

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  11.做好的鸡排放到生菜上面，挤上番茄沙司或者沙拉酱即食，趁热吃，很香、很酥脆。

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