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1.銀耳1個約重45克
2.用水泡約2小時至發大,剪去根部清洗乾淨後撕成小朵
3.鍋裡下適量水,煮沸下銀耳,再沸後調慢火(小心防溢)
4.紅棗和桂圓清洗乾淨(紅棗是否需去核由自己決定,我是去核再下鍋的)
5.蘋果清洗乾淨
6.刨皮後切块
7.銀耳煲1小時,下蘋果、紅棗和桂圓繼續煲40分鐘
8.下冰糖再煲10分鐘至冰糖融化,熄火完成
9.盛起享用
1,銀耳喜歡更加黏稠的可以煲1小時以上 2,蘋果皮有蜡或殘留農藥確保清洗乾淨可以不用刨皮 3,蘋果、紅棗、桂圓都有甜味可先嚐嚐甜度再加冰糖 4,煲煮過程時間較長水量要下足夠免煲乾水
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